假設：

　　我們(men)一天睡7-8小時(shi)(shi)， (熬夜黨例(li)外）翻來覆去、變化多端的睡姿(zi)中，預計1/3的時(shi)(shi)間，臉部會和枕頭有“擠(ji)壓”。

　　結論：

　　如果有(you)長期的單(dan)側睡眠習慣，眼角、法令(ling)紋等區域會出(chu)現很多皮膚褶皺。

　　當(dang)“量變”到一(yi)定程度，褶皺就(jiu)開始(shi)“質變”，睡夢中不知不覺形成了“睡眠紋(wen)”。

　　睡(shui)眠紋(wen)(wen)產生(sheng)的位(wei)置(zhi)(zhi)，主(zhu)要(yao)在“面部皮膚支撐韌(ren)帶的位(wei)置(zhi)(zhi)”，也就(jiu)是(shi)“肉肉擠不(bu)過去的位(wei)置(zhi)(zhi)”，紋(wen)(wen)路走勢多數(shu)(shu)比較垂直，跟大(da)多數(shu)(shu)表情(qing)紋(wen)(wen)的方向都不(bu)一樣。（所以常(chang)用的RD在對付睡(shui)眠紋(wen)(wen)時作用不(bu)大(da)）

　　當然，睡眠紋的形成還是存在很多“變量”。

　　變量：膚齡與皮膚充盈度

　　年輕的時候，皮(pi)膚的恢(hui)復能(neng)力(li)強(qiang)，彈性好，被擠了可(ke)“瞬間(jian)恢(hui)復”。但伴隨著(zhu)我(wo)們年紀(ji)增大而皮(pi)膚變(bian)干(gan)，彈性和恢(hui)復能(neng)力(li)減弱，那么，睡眠紋形成(cheng)的速度就(jiu)可(ke)能(neng)加快(kuai)了。

　　睡眠紋而已

　　一起來控制“量變”

　　心態要平(ping)和，寶(bao)們！

　　衰老和皺紋

　　都(dou)是人生中必經的，

　　我們能做就(jiu)是緩和，

　　改(gai)善和接受，

　　然后一定程(cheng)度上，

　　控制(zhi)住(zhu)可控制(zhi)的“變(bian)量”。

　　以“防”為主，提前干預

　　積極修煉“躺平”大法

　　那(nei)些側趴的(de)睡覺習慣(guan)，可以改，努努力(li)，只要咱(zan)睡的(de)好，誒(e^)，就是(shi)壓不到我！還有，記得換(huan)一個比較柔軟的(de)平滑的(de)枕頭(tou)。

　　積極“補水”，打好基礎

　　什(shen)么(me)年齡，膚質膚色啥的，先不管(guan)，想要皺紋長得少，就要保持皮膚水潤(run)，皮膚過干，不管(guan)是(shi)(shi)(shi)“睡眠紋”，還是(shi)(shi)(shi)其他各種細(xi)紋、表(biao)情紋，都更容易出現，所以，“補水”是(shi)(shi)(shi)基礎中的基礎！

　　除了(le)多喝(he)水之外(wai)，推薦(jian)真正給皮膚補水的(de)(de)方式：讓肌膚都飽含(han)充足的(de)(de)水分，維(wei)養好皮膚。其他“浸潤一下”角質層(ceng)的(de)(de)護(hu)膚品方式，對(dui)(dui)“對(dui)(dui)抗皺紋”這件事情，起不到太大的(de)(de)作用呢(ni)。

　　關注“補(bu)水”的寶(bao)寶(bao)們，可研(yan)究下這(zhe)篇小科(ke)普哦。

　　以“治”為輔，適當改善

　　一旦形成(cheng)了皺紋，意味著:

　　對應皮(pi)膚深(shen)層的彈性纖維、膠(jiao)原蛋白(bai)等有支撐性的物(wu)質(zhi)有“損(sun)傷”，以下“光電 / 注(zhu)射類醫美手(shou)段“，可以改善(shan)不同程度的“皺紋”哦。

　　1、超光子：改善細紋 ，尤其是眼周

　　光子嫩膚(fu)項(xiang)目中較新一代(dai)的超光子（AOPT），增加的ResurFX波片(pian)，可以改善(shan)皮膚(fu)細紋，全臉都可以做，尤其是(shi)比較容(rong)易(yi)形成(cheng)皺紋的眼周(zhou)。

　　Tips：皮(pi)膚較(jiao)薄，血管較(jiao)多(duo)的地方，需要(yao)有(you)經驗的醫生控制和調(diao)節能量(liang)。

　　2、黃金微針：略深的面部皮膚皺紋

　　黃(huang)金微針原名叫(jiao)相控射頻(pin)微針，因它的微針是由(you)黃(huang)金鍍(du)膜，所以被大家親切稱為：黃(huang)金微針！

　　它是(shi)通過微針穿刺到皮膚(fu)的一定深度，在皮膚(fu)深層釋放射頻能量，對付一些較深層次皺紋。

　　以上(shang)“防治(zhi)結合”，

　　對抗(kang)睡眠紋的小(xiao)建議，

　　希(xi)望對大家有用哦(e)～

　　但(dan)“皺(zhou)紋(wen)”這件事，不(bu)要過(guo)分擔憂，

　　用(yong)心與它交(jiao)流共處，

　　畢竟，也代表著我們人生(sheng)的“質變”呢！